Przy karmieniu piersią warto wiedzieć ja wyglądają poszczególne procesy zachodzące w organizmie. Dzięki pozyskanej wiedzy znacznie łatwiej przyzwyczaimy się do nowego stanu i wprowadzimy niezbędne zmiany. Zwłaszcza jeśli dziecko zacznie negatywnie reagować na pokarm. Odpowiednie dostosowanie się jest wtedy koniecznością. Jaki wpływ na dziecko ma dieta matki? Truskawki a karmienie piersią? Czy matka może jeść dania ciężkostrawne?
Skąd czerpać wiedzę o macierzyństwie?
Już w trakcie ciąży możemy zacząć zagłębiać ten temat. Mamy wtedy pewność, że na spokojnie zapoznamy się ze wszystkimi najważniejszymi treściami. Kluczowe jest tu dobranie odpowiedniego źródła wiedzy. Warto dbać, aby było jak najbardziej aktualne. Wytyczne i zalecenia mogą ulegać zmianie co kilka lat. Z tego powodu podstawą mogą okazać się publikacje wydawane przez organizacje zajmujące się zdrowiem. Zawarte tam informacje możemy uzupełniać książkami. Doskonałym pomysłem jest przyjrzenie się karmieniu od typowo dietetycznej strony. W ten sposób mamy pewność, że w podręcznikach akademickich znajdziemy objaśnione wszystkie etapy powstawania mleka matki.
Dieta matki a dziecko
Kluczowe jest oczywiście to gdzie się ono tworzy. Wbrew pozorom nie jest produkowane bezpośrednio z pokarmu jaki się zjada. Wszystko budowane jest z najmniejszych możliwych składników, które przenikają do krwi. Z tego powodu nie ma znaczenia co jemy. Bez obaw możemy sięgać po smażone i ciężkostrawne potrawy. Nie będą miały żadnego wpływu na dziecko. Skład powstałego pokarmu nie zmieni się pod wpływem dań jakie wybieramy. Jednak tu równocześnie nie możemy zapomnieć o alergenach. Niestety krążą one we krwi. Są na tyle małymi cząstkami, że przenikają do niej bez problemu. Z tego powodu zawiera je również pokarm matki. Należy o tym pamiętać. Może to nam pomóc w diagnozowaniu ewentualnych uczuleń i nietolerancji u dziecka.
Wszelkie wysypki powinny być dla nas sygnałem ostrzegawczym. Szczególnie jeśli pojawiają się nagle. Może to świadczyć o rozpoczęciu reakcji alergicznej. Jednak równie dobrze mogą wystąpić również problemy z układem trawiennym. Należy dokładnie obserwować dziecko i prawidłowo analizować wczesne symptomy. Pomoże nam to w diagnozowaniu uczuleń. Ważne jest tu również śledzenie jadłospisu matki karmiącej. Dopiero na tej podstawie będziemy w stanie stwierdzić jaki pokarm nie jest wskazany dla niemowlaka. Reakcja organizmu zazwyczaj występuje w ciągu kilku godzin. Jednak czasami powstają również opóźnione odpowiedzi układu immunologicznego. Z tego powodu zazwyczaj zaleca się znaczne ograniczenie diety. Sięga się wtedy jedynie po produkty uznawane za najbardziej neutralne i bezpieczne.
Poszerzanie jadłospisu matki
Po zniknięciu objawów u dziecka i zagojeniu wysypek możemy zdecydować się na ponowne rozszerzanie jadłospisu matki. Jednak warto robić to bardzo stopniowo i dokładnie obserwować niemowlaka. Pomoże nam to stwierdzić jakie pokarmy są niewskazane. Jednak nie oznacza to, ze musimy ograniczać się do jednego warzywa lub przetworu mlecznego na tydzień. Warto zapoznać się z tym w jaki sposób dzieli się produkty uczulające. Wiele gatunków posiada zbliżone alergeny. Z tego powodu nie ma znaczenia, czy zjemy jabłko czy brzoskwinię. Jeśli dziecko jest na nie uczulone i tak zareaguje, a odstawienie będzie koniecznością. Z uwagi na to przy pomocy specjalnych tabel z pokarmami jesteśmy w stanie stworzyć spójny plan działania, który znacznie ułatwi nam rozszerzanie diety matki karmiącej. Poza przypadkami alergii nie istnieją inne powody do wprowadzania ograniczeń.
Truskawki a karmienie piersią
Nie występuje zazwyczaj negatywne korelacje jeśli chodzi o truskawki a karmienie piersią. W czasie laktacji można jeść właściwie wszystko. Początkowo przystawianie do piersi może stanowić ogromne wyzwanie. Zwłaszcza przy pierwszym dziecku. Z tego powodu należy zainteresować się tym jak trzymać niemowlaka w trakcie karmienia. Może to znacznie ułatwić nam funkcjonowanie zaraz po porodzie. Dobrym pomysłem jest przyswojenie kilku różnych pozycji. W ten sposób zyskamy możliwość dostosowania jej do aktualnych warunków oraz upodobań dziecka. Wygoda matki jest również niezwykle ważna. Szczególnie jeśli niemowlak dość długo pije mleko. Warto dbać wtedy o prawidłowe podparcie pleców i kręgosłupa, aby nie doprowadzić do pojawienia się silnych bólów. Wiele cennych informacji w tej kwestii możemy zdobyć w trakcie zajęć w szkole rodzenia. Z
azwyczaj poszczególne aspekty opieki nad dzieckiem są dokładnie omawiane. Dzięki temu możemy bazować na profesjonalnej i rzetelnej wiedzy. Jednak nie zawsze jest to wystarczające. Przy pojawieniu się jakichkolwiek trudności warto konsultować się z położnymi. Mogą nam pomóc w pierwszych dobach życia dziecka. Szczególnie jeśli w trakcie pobytu w szpitalu nie do końca sobie radzimy. Pierwsze karmienie może być ogromną przyjemnością jeśli będziemy mieć dodatkowe wsparcie. Przy znacznych problemach powinniśmy jednak udać się do poradni laktacyjnej. Możemy tam liczyć na osoby doskonale zorientowane w temacie. Jest to również polecane przy jakichkolwiek nieprawidłowościach przy produkcji mleka. Wiele kwestii można bardzo łatwo naprawić jeśli tylko zadbamy o odpowiednie nawyki oraz planowanie pór karmienia niemowlaka.
